top of page
pleie Vekst

Mental trening

Nye muligheter

Gjennom å jobbe med tankemønstre og ulike mental treningsteknikker kan både individer og ledere utvikle mer robuste måter å håndtere utfordringer, stress og livet på. Er du interessert i å utvikle dine ferdigheter innen mindfulness, vekstorientert tenking, eller positiv psykologi, ta kontakt for en individuell prosess, kurs eller opplæring. 

Ukentlig trening

Her vil du finne opptak av live trening. De kan spilles av her så mange ganger du ønsker

Øvelse1G.M.D
00:00 / 09:53
Øvelse 2G.M.D.
00:00 / 09:16
Øvelse 3 sanserG.M.D
00:00 / 09:23
Øvelse 4 - pustG.M.D.
00:00 / 09:15
Øvelse 5 - pust, tankerG.M.D
00:00 / 09:34
Øvelse 6 - pust og lydG.M.D
00:00 / 09:49
Øvelse 7 - tanker, følelserG.M.D
00:00 / 10:11
Øvelse 8 - åpen oppmerksomhetG.M.D
00:00 / 10:47

Spørsmål?

Ta kontakt.

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Instagram

Thanks for submitting!

bottom of page