MBSR Oslo / Psykolog Dyrdal

Et pusterom i hverdagen

Status nå ved Covid-19.

På grunn av koronasituasjonen i Oslo holder jeg ikke MBSR kurs akkurat nå. Jeg vurderer digitale kurs men har valgt å avvente dette litt. Om dette er aktuelt for deg, send meg gjerne en mail. Ellers vil kurs forhåpentligvis tilbys igjen våren 2021.


MBSR Oslo
MBSR Oslo tilbyr Mindfulness-Basert  stressmestringskurs for privatpersoner og bedrifter. Kursene går over 8 uker, og hver kurskveld er på 2,5 time. Alle kursdeltakere får kurshåndbok og CD / lydfiler. Ta kontakt for spørsmål og påmelding.
Psykolog Dyrdal
Psykolog Dyrdal tar imot enkeltpersoner, par og familier til terapi / konsultasjon. Ta kontakt dersom du ønsker å jobbe med utfordringer i privatlivet eller arbeidslivet, med egne tanker, følelser eller handlinger / atferd. Kanskje står du i vanskelige relasjoner eller livsomstillinger - utfordringer du har båret alene som du nå ønsker hjelp til å jobbe med.
Tjenester
MBSR Oslo / Psykolog Dyrdal tilbyr kurs i stressmestring, terapi, veiledning, mental trening, foredrag, workshops og jobber med tema knyttet til mindfulness, positiv psykologi, menneskelige styrker og potensialer, vekst, livsomstillinger, stress. Jeg tilbyr også bedriftsveiledning, lederutvikling og coaching.